Misión: Miami 70.3

Por fin llegó el día que había estado esperando desde Octubre del año pasado cuando me inscribí en esta aventura.  Mañana comienzo mi entrenamiento específico para el Miami Ironman 70.3.  El plan es ejecutar un entrenamiento de 18-20 semanas que me permita lograr mi “goal time” de 5:XX .  Entrando en este proceso entiendo que mis puntos claves a trabajar deben ser la nutrición, fuerza muscular y la carrera pedestre bajandome de la bike.  Si logro mejorar en por lo menos el 75% de estas areas, no debo “literalmente” tener problemas para lograr mi meta de tiempo final.

Este evento de Miami cuenta con una gran participación internacional y Puerto Rico no es la exepción , sin duda esto será motivación xtra para mi ego.  El reto principal de este proceso como siempre será la parte mental. El envolverme en este viaje y practicar sólo a diario será mi más duro enemigo a corto plazo.  He estado realizando varios preparativos antes de comenzar la fase de entrenamientos específicos ya que a mi entender la parte técnica es una de mis areas de fortaleza por lo cual he trabajado preparando mi bici, mi posición aerodinamica, mi uniforme, wetsuit, etc, han sido pensados de ante-mano para lograr una aclimatación total.

Semanalmente estaré escribiendo un resumen de mis impresiones y experiencias a lo largo de las secciones de entrenamiento.  El propósito de este blog personal es crear un archivo, de manera que al final del proceso pueda analizar las diferentes técnicas utilizadas y evaluar sus resultados. Tambien deseo grabar este momento en mi historia como atleta y poseer un bonito recuerdo. Los invito a que formen parte de este proceso, leyendo frecuentemente mi blog y dejando comentarios si asi lo desean.